エゴスキュー体操の効果は?やり方の動画も紹介【主治医が見つかる】

主治医が見つかる診療所スペシャルで『エゴスキュー体操』について紹介されていました。 アメリカで開発された運動で、 簡単な動きやポーズを行うだけで体のゆがみが正されるのが特徴。 姿勢が良くなると、筋肉も本来の活動を取り戻し