玉入れのコツを伝授！/玉入れのルールは一つじゃない？

玉入れの強いチームを見ていると、高い確率でかごに入れるコツというのがだいたい見えてきます。

下記の動画を参考にしながら、下記の解説を読んで頂けると、より分かりやすくなると思います。

ポイントとしては、投げ方、投げる位置、リバウンドの速さにあります。

まず、投げる玉は一つではなく、複数個にするのが基本です。こうしたほうが、圧倒的に効率です。

４つ、５つ、６つを固めて、一つのボールとして扱うような感じです。

その上で、胸よりも高い位置、アゴの下あたりに玉をセットして、そのまま膝を曲げ、真上に飛び上がるようにして投げます。

玉の軌道は山なりの軌道を描くのが理想です。

また、投げ終わる最後の瞬間まで、かごと手から目を離してはいけません。玉の軌道がブレるからです。

このあたりは、バスケットボールで女子選手がやる、両手を使ったシュートが参考になると思います。

投げる位置も大事です。

かごから離れすぎていると、ボールの移動距離が多くなるので、それだけ命中率が下がります。

バスケットボールでいうところの、ゴール下シュートのイメージです。

玉入れで大事なのは、１回目の投げから、その後、２投目を投げるまでの時間の速さです。

つまり、こぼれ玉をいかに速くかき集め、拾い上げ、次のシュートに移行するかです。

そして、見落としてはならないのは、仮に外してしまっても、そのこぼれ玉をまた拾いやすいような投げ方をしたほうが効率的だという事実です。

上述のように、かごの付近までより、真上に向かって山なりになるような投げ方をすれば、仮に外してしまっても、こぼれた玉は自分の足元付近に落ちてきます。

つまり、玉を素早く拾い上げることができるのです。

その意味では、第１投目はバラバラに投げるではなく、メンバー全員がいっせーので同じタイミングで投げたほうがいいでしょう。

そうしたほうが、投げ終わった瞬間、皆でいっせいに次の玉を拾いにかかるので、短時間でこぼれ玉を処理できるからです。